11. 1 月 2016 · 在〈四念處如實觀照〉中留言功能已關閉 · Categories: 正念禪觀減壓修持

佛陀開示弟子們,四念處的觀照除了觀照五蘊、生滅之外,還要進一步觀照到生滅的如幻性–不生不滅。雖然我們或許尚未體驗,但它確實是佛陀 開示的法,所以行者必須以慧眼觀照一切法,從根塵的接觸到心的覺察領悟,都要非常用心。 當眼睛看到外境,能清楚覺察內心的波動只是波動,色塵只是色塵,聲塵只是聲塵,….。

看到只是看到,聽到只是聽到,知道只是知道,領悟只是領悟…..,不在那個當下,落入思維、分析、推理。 所以當六根與六塵接觸時,也就是行者要正念覺察的地方,任何ㄧ個現象現前,看清楚它的生起、消失,生起、消失。當正念綿密,定力強就可以在這個地方用上功。

佛弟子要開展聞、思、修三慧。如果「聞慧』強,對事情很容易看得開,能立刻處理問題,不執著一切境界。其次是「思慧』,凡事要如理思維,懂得審慮,不要輕易下判斷或结論。而「修慧』是以聞慧、思慧作為基礎,透過正念正知才能走向正確、光明的大道,否則只是浪費寶貴生命。