11. 1 月 2016 · 在〈新莊榮富國小指導正念禪修〉中留言功能已關閉 · Categories: 正念禪觀減壓修持

2010/10/21再度應新莊榮富國小一年四班林老師之邀,於早晨八點到學校,指導小朋友做正念禪修,每位小朋友專注聆聽,行禪、坐禪、動中禪方法。事後並請他們舉手上台示範,一個個表現都很棒。

希望經過一段時間訓練後,小朋友能由日常生活中觀照自己的身體動作、念頭與感受。用正念注意自己的情緒與行為,並對自己負責。 同時培養孩子孝順、感恩、同理等良好品德,建立正向積極的人生態度。

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