10. 4 月 2019 · 在〈四念處的緣起〉中留言功能已關閉 · Categories: 未分類

佛陀在涅槃之前,弟子奔走呼號,阿難尊者收起眼淚。代替大眾請法:「佛陀入滅後,我們將以何為師?」佛陀說:「以戒為師。」阿難又問:「佛陀入滅後,我們將依何而住?」佛陀說:「依四念處而住。」可以知道「四念處」在佛陀心目中的重要性。南傳佛教幾乎是以「四念處」作為修行的法要。

佛陀在《大念處經》的開場白即說:

「比丘們!只有一條道路可以使眾生清淨,克服愁嘆,滅除苦憂,獲得正道,體證涅槃,這條道路就是四念處。」

修四念處從最初透過「入出息念」觀察呼吸進出,來培養醒覺的心,這綿綿密密醒覺的心,是在培養「正念」。進階透過覺性的增強,觀照到覺受、心念乃至於諸法,則是「觀智」。